核心社会主义价值观

富人，民主，文明和和谐

自由，平等，正义和法治

爱国主义，奉献，正直和善良

父母学校的教育和共同努力

陪伴在线保护增长

记录在线学习期间的在线心理健康教育

生活

像夏天的鲜花一样生活

10月25日晚上，由于流行病的突然爆发，离线学习被暂停。 Jinling小学对命令做出了回应，并根据地区教育局的要求制定了在线学习计划，以便每个孩子都可以在家庭生活中学习知识和锻炼，还可以帮助父母在其能力内做家务。在与流行病作斗争的旅程中，将小学协调并通过多个渠道进行了协调，并与老师，学生和父母一起聚集在“云”中并从空中学习。借助丰富的教学课程，丰富多彩的艺术和体育活动以及关心心理咨询，学生可以确保他们停止课堂并学习“不要辍学”。

双人会议连接，“云”巡逻队

10月26日，Jinling小学的所有课程举行了在线家长会议和学生班级会议，以促进和动员在线教学工作，并组成父母和学校之间的联合力量进行在线教育和教学。为了确保教学的质量，除了班级教师和学科教师以有序的方式组织学生课堂教学外，学校还制定了一个“云”课程旅行系统，以了解学生的学习情况。学校领导者进入每个班级的在线会议室，以及时监督，注意学生参与率，教学内容，视频播放，教师学生互动，家庭作业安排和纠正，了解学生的课堂学习反应，并在发现他们时及时解决问题，并指导学校以确保在线教学计划的在线学习质量。

在线家庭访问，护理和档案创建

面对流行病，许多医务人员，志愿者等在前线，有些学生在锁定地区，这给这些家庭的儿童带来了某些麻烦，可以参加在线学习。为了回应这些群体，学校迅速采取行动，为这些家庭的孩子们建立了一个“护理档案”，确保每个人都到位，每个人都在他们的心中温暖，并给这些孩子带来了安心的感觉。同时，学校还通过建立点对点的合作和沟通机制来提供多样化的“家庭教育课程”，并提供多元化的“家庭教育课程”，并及时通过定期的电话跟进来关注父母和学生的需求，并不断优化教学方法，以便更好地满足学生成长的个性化成长。

“流行病”已努力共同克服困难

为了使学生能够更好地调整自己的精神状态，以适应此阶段的各种预防和控制措施，并致力于以良好的情感状态进行日常学习，学校的阳光站老师的Zhu老师还记录了一个心理微级别的视频，其中有一些“心理学的技巧”“有一些“流行病开始”的技巧，以增强学生的心理健康教育指导和控制学期的指导，以使其在精神上的指导和控制过程中进行调整。

阳光和温暖的话

根据地区教育局的要求和指示，在流行病期间，学校的阳光站每天都会从陶教师的工作站中提醒您的回家，并编辑学校的阳光心理学技巧，以便热情地提醒您在家学习的孩子。

用爱来保护，陪你在云层中，并一起与流行病作斗争！没有冬天不会过去，我们期待着孩子们尽快在课堂上聚集并在操场上跑步！

学生的见解

1（2）Chen Yuzhou：通过观看视频，我了解到，在家学习时，我还应该养成良好的学习和生活习惯，制定计划，并在完成学习后做自己的事情。我现在在视频介绍中使用时间表方法，计划我的日常学习，休息，锻炼，玩耍和睡眠时间。我觉得每天都在实现。

1（2）Gao Rui：“停止课程，不要停止学习，在与流行病进行战斗 - 对家庭心理班级的思考”研究：最近，我们的研究生活被一个讨厌的病毒怪兽所破坏，其名称是“新的冠状病毒”。受流行病的影响，Qixia的某些地区沉默了，孩子们暂时离开了美丽的校园，开始了家庭学习模式。

家庭学习在学校缺乏强大的学习氛围。为了帮助我们提高学习效率，根据学校的统一安排，今天我观看了一个生动的在线心理学课程，称为“为流行病而战，还有一些家庭学习技巧”。看完之后，我有以下感觉：

首先，养成良好的习惯。如果家庭学习缺乏诸如学校之类的强烈氛围，那么放松您的要求就会成为“小懒惰的虫子”。我们必须继续保持正常正常的正常睡眠状态，并在进入学校时早起，保持良好的运动习惯，努力学习，愉快地学习，增强我们的身体健康，并使自己每天充满快乐的阳光。

第二个是保持有序的节奏。一切都是计划的，如果不计划，它将被放弃。每日审查是要检查遗漏并填补当天学习情况的空白，而每日预览是提高第二天的学习效率。这不仅可以行使您自己积极学习的能力，而且还可以形成一个良性的循环，以使您的思维更加清晰。

第三是遵守科学方法。今天的班级教会了我们一种非常有趣的学习方法-Pomodoro工作方法。 25分钟的不间断学习是对一个人的注意力的考验。长时间的持久性也是对意志力的培训。作为一个小战士，您必须有勇气挑战自己，锻炼自己并击败自己。

为了保护我们美丽的城市，无数英雄正在与前线的病毒怪物作斗争，给我们带来了温暖和力量，而我的母亲就是其中之一。我非常想念她，我很自豪地看到她在视频中变成了达拜。作为一个小男人，在我家里的日子里，我一定会照顾好自己，并以有序的方式安排自己的书房和生活。我希望我的母亲能尽快胜利，并期待与孩子们一起回到学校。

Wang Muchen，2（2）：今天的在线心理微型班级使我受益匪浅，并帮助我解决了家庭学习中的许多困惑。我已经学会了习惯发展的方法，提早起床，早起，继续运动。我还学习了计划方法。我在前一天晚上做出了一个很好的学习和生活计划，并进行了适当的空白时间，并在第二天进行了比较。完成后，我一一检查一下。每张支票都会让我感到美丽，并获得完整的成就感。我最喜欢的是老师教授的番茄工作方法，这样我也可以专注于家中并提高学习效率。这是一种有趣，生动和有效的方法！感谢学校仔细为我们准备心理课。我相信，在使用这些方法之后，我肯定能够更有效地学习并为自己获得更多的自由！

Li Xinshu，2（2）级：今天，我了解了“为流行病而战，我有一个家庭学习的技巧”的心理小学。在此课程中，我学会了如何管理时间，还学习了pomodoro的工作方法。我相信，在将来的家庭学习中，我一定会更好地安排自己的学习和生活，并取得更大的进步。

2（2）Bai Mengyao：今天，我观看了心理微型级。在视频中，小明没有计划和安排时间合理，他在研究中表现出了懈怠的心态。后来，使用“番茄工作方法”后，他能够合理地计划和安排时间并按时完成学习任务。看完“心理微型教室”后，我受到了启发和受益。我已经了解了合理计划时间并控制时间的重要性。培养良好的学习习惯，制定学习计划，按时完成学习任务，提早上床睡觉，并保持运动，以更好地提高学习效率并使我更加自信。

Wang Yibo，第3（6）级：今天，我看了Zhu老师的心理健康班视频。我了解到，在流行病期间，我们的孩子很难在家中合理地安排我们的学习和生活，但是我们可以以三种方式安排学习和生活：习惯发展方法提醒我们养成早期睡觉并尽早起床和锻炼的好习惯；计划方法使我们能够计划自己的时间，并了解自己的所作所为；番茄工作方法在30分钟内被计算为番茄，如果中间中断，它将变成腐烂的番茄。

Song Zhuhan，第3（7）级：今天，朱老师教会了我们在家学习的好方法。在听取了朱老师的解释后，我学会了如何更有效地管理自己。视频中提到的番茄工作方法使我突然意识到。这种方法不仅可以使我们集中精力，还可以结合工作和休息。从明天开始，我必须尝试这种方法，合理地利用时间，提高学习效率，并成为一个自我纪律，有动力，认真和勤奋的Jin Xiaohao Boy！

Cui Lingxuan，第3（8）级：在此课程中，我们首先给出了一个不合理的时间安排的例子，然后教了三种合理安排时间的方法。其中之一是番茄工作方法。番茄时钟有30分钟，其中包含25分钟的学习时间和5分钟的休息时间。每4个番茄时钟后，必须有更长的休息时间，大约15至30分钟。我认为这种方法应该非常有效。它使我能够快速完成学习任务，并让我做我想做的事。我明天可以尝试。

Tao Zicheng，第4级（2）：今天，我们学到了一个小型的心理班，以帮助学生合理地使用时间并在家庭学习期间调整自己的状态。老师将三个小建议和方法纳入视频中，以帮助提高他的自学能力。调整思维方式的三种小方法在我的脑海中深深地印象深刻，理性的调整，时间表清单和“番茄”工作方法。尽管这种流行病使我们有可能在屏幕上与老师和同学见面，但我相信，使用这些小方法来调整我们的心态，我们的家庭学习也可以变得快速，高效，丰富，丰富和多彩。尽管流行病阻止了人们旅行，但它不能停止知识的传播。如果您停止上课并学习，您将永远不会停止成长！

陶祖（Tao Ziyu），第4（2）级：今天，我看了一个小的心理班，主题是如何在流行病期间在家学习时如何管理时间。流行病危机又发生了，许多学生在家学习时遇到了一些问题，例如：沉迷于电子产品，不是在学习方面自学科，并且没有良好的习惯。阳光站的朱老师为我们提出了三个计划：习惯开发方法，计划形式方法和番茄方法，这将有助于我们提高学习效率并更好地运作时间。

第4级（7）江户：尽管由于流行病而我们不能上学，但我们只能呆在家里，在待在家里，我们仍然必须停止课程，不停地停止学习，安排工作和休息时间，并积极完成由老师分配的课程作业。此外，我们必须积极锻炼并保护视力。在视频中，朱老师还向我们介绍了在家学习的好方法，例如制定时间表并设置时间表来完成任务！我们还可以培养在家庭学习过程中独立学习的能力。我希望流行病很快就会过去，我们可以再次回到美丽的校园。

Xu Ziyu，第5级（5）：由于新的冠状病毒的传播，我们的学校进行了在线教学活动。根据课程时间表，我们在家开始在线课程。 QQ，微信，腾讯会议和其他应用程序在电话中。

在参加在线课程的第一天，我们迫不及待地想看视频并完成作业。本应以有序安排的安排，但是由于系统的崩溃，它变得一团糟，每个人都非常焦虑。在老师将教学时间调整为这种情况之后，教学逐渐改善。学校的阳光车站还根据我们的需求为我们提供了心理咨询。每天都有相应的词来指导我们和我们的父母，以便我们可以在家学习以保持身心健康和幸福。

我们完成了诸如观看视频，回答讨论，提出问题，根据教师要求在指定时间内完成作业的任务。在参加在线课程之前，我觉得参加在线课程效率低下，人们很难集中精力。效果远不如上学上课。开始在线课程后，有所改善。我们可以再次观看PPT和视频吗？可以多次观看。老师仍然可以回答您的问题并回答您的问题。老师将播放一些知识点或相关新闻视频的补充视频，以便人们更好地了解知识点。参加在线课程并不像您想象的那么糟糕。唯一不方便的是没有纸质教科书。

在家里，我还将使用学校的阳光站提出的建议，以丰富我的活动，例如进行锻炼以增强我的身体。因此，我坚持每天锻炼羽毛球，网球和跳绳。我父亲有时间时会和我一起玩羽毛球。我每天锻炼超过半小时，除娱乐外，这种运动还可以增强我的身体。

同时，我还通过吃美味的食物来增强免疫力。为了补充我们的营养，我的母亲在有时间时就做了我们喜欢吃的牛排。每次我吃母亲制作的牛排套餐时，我都可以全部扫整，因为它真的很美味。爸爸说这是美味又营养的，它也可以增强免疫力，这是杀死多个目标的杀戮！

尽管我逐渐适应了家庭学习模式，但我仍然希望尽快返回校园，并与同学一起上课。我希望流行病很快就会结束，来吧！

Gao Ning，第5（6）级：当我每天忙于在线课程和作业时，视频“家庭学习技巧”过时，这使我突然意识到。例如，有：习惯开发方法，计划方法，番茄工作方法等。这些方法为我提供了许多合理安排在线课程和家庭作业并提高我在家庭学习中的注意力的想法。接下来，我将在研究中充分利用这些方法。尽管流行病面对流行病，但“阶级和学习的暂停”是与红色围巾作斗争的责任。

6（10）颜色：今天我观看了心理微型级，我学到了一种新方法：番茄工作方法。此方法非常有趣。番茄时钟开始后，您必须坚持下去。如果中断，您必须重新开始。听起来很具有挑战性！我计划在我的家庭学习中使用它，效率会好得多！我希望这种流行病将很快结束，我们可以尽快返回校园，并认识我们亲爱的老师和同学！

Xu Zhuyan，第6级（10）：通过研究老师Zhu的心理微观教室，我学到了三种在家学习的重要方法：习惯开发方法，计划方法和番茄工作方法。在家学习期间，我还为自己制定了一个计划，并根据计划每天根据计划安排学习和锻炼，并留下更多的阅读时间，而且我的生活很正常。我还可以每天与老师和同学在线回答问题。我在家庭学习和生活中仍然非常充实。我希望流行病很快就会结束，并在校园里见到您！

干扰小学心理健康教育中心

（星期一至周五12：30-13：30，16：00-17：00）

（在工作日09：00-17：00）

“老师陶”工作站热线：96111（24小时）

撰写者：Xiong先生

评论者：李Xin和刘Yanli

学校哲学

学校精神：自我完善

教学风格：不懈教

学习风格：永远不会厌倦学习

学校座右铭：真诚，勤奋和善良